|
|
|
|
Delovanje kroma GTF
Skupaj z inzulinom deluje pri presnovi sladkorja. Pomaga, da beljakovine pridejo tja, kjer so potrebne. Krom spodbuja rast. Pomaga preprečevati visok krvni tlak ali ga znižuje. Zaviralno deluje na sladkorno bolezen. Pomaga preprečevati poželenje po sladkorju in nenaden upad energije.
Domneva se, da pomanjkanje kroma prispeva k nastanku ateroskleroze in sladkorne bolezni.
Earl Mindell: Vitaminska biblija na novo tisočletje, Založba Mladinska knjiga, Ljubljana 2000.
Krom povečuje učinkovitost inzulina pri presnavljanju sladkorja, torej potrebujete manj inzulina. Če je kroma malo, potrebujete za presnavljanje sladkorja približno desetkrat več inzulina, pravi dr. Anderson. Če je kroma dovolj, kroži po telesu veliko manj inzulina, ki napada stene žil, pospešuje aterosklerozo in vas verjetno vodi v diabetes tipa II.
Če izberete v splošni populaciji ljudi, ki imajo rahlo zvišan krvni sladkor, in jim daste pripravek s kromom, bo pri 80% do 90% prišlo do znižanja sladkorja (Dr. Richard Anderson).
Previsok krvni sladkor vodi v diabetes in uničenje, ki spada zraven. Raziskave potrjujejo, da dodajanje kroma znižuje krvni sladkor. Če pa imate nizek sladkor, ga bo krom zvišal. Krom ima »adaptogeni« učinek, pravi dr. Anderson, saj uravnava krvni sladkor ne glede na to, ali je previsok ali prenizek. To je verjetno posledica njegove sposobnosti, da vpliva na inzulin. Če imate krvni sladkor v normali, krom nanj ne bo vplival.
Krom znižuje holesterol v krvi. Desetletne raziskave kažejo, da krom znižuje škodljivi LDL holesterol in dviguje korostni HDL holesterol.
Pred tremi desetletji so raziskovalci opazili, da imajo ljudje, ki umirajo za boleznimi srca, v aortah izjemno nizke količine kroma. V novejših raziskavah se je izkazalo, da imajo bolniki z boleznimi srca do 40% manj kroma v krvi, kakor pa zdravi.
Krom spodbuja hormon, ki zavira staranje DHEA. Visok inzulin preprečuje nastajanje DHEA tako, da zavira encim, ki spreminja snovi v DHEA.
Jean Carper: Ostanimo mladi, Založba Mladinska knjiga, Ljubljana 1977
|
|
|
