|
|
Zakaj je kaj koristno
|
ananas
|
za močne kosti
|
blaži prehlad
|
uravnava prebavo
|
proti bradavicam
|
zavira drisko
|
|
artičoka
|
izboljša prebavo
|
zmanjšuje holesterol
|
ščiti srce
|
uravnava krvni sladkor
|
ščiti jetra
|
|
avokado
|
proti sladkorni
|
zmanjšuje holesterol
|
preprečuje zaprtje
|
uravnava krvni tlak
|
gladi kožo
|
|
banana
|
ščiti srce
|
zavira kašelj
|
močnejše kosti
|
uravnava krvni tlak
|
zavira drisko
|
|
borovnica
|
proti raku
|
ščiti srce
|
uravnava krvni sladkor
|
izboljšuje spomin
|
preprečuje zaprtje
|
|
breskev
|
proti zaprtju
|
proti raku
|
preprečuje srčno kap
|
uravnava prebavo
|
proti hemoroidom
|
|
brokoli
|
močnejše kosti
|
ohranja dober vid
|
proti raku
|
ščiti srce
|
uravnava krvni tlak
|
|
cvetača
|
preprečuje rak prostate
|
preprečuje rak dojk
|
močnejše kosti
|
odpravlja modrice
|
ščiti proti boleznim srca
|
|
čebula
|
zmanjšuje nevarnost srčne kapi
|
proti raku
|
uničuje bakterije
|
uravnava holesterol
|
proti glivicam
|
|
česen
|
zmanjšuje holesterol
|
uravnava krvni tlak
|
proti raku
|
uničuje bakterije
|
proti glivicam
|
|
češnja
|
ščiti srce
|
proti raku
|
preprečuje nespečnost
|
zavira proces staranja
|
preprečuje Alzheimerjevo bolezen
|
|
čili
|
proti zaprtju
|
za suho grlo
|
čisti sinuse
|
proti raku
|
podpira imunski sistem
|
|
fige
|
zmanjšuje telesno težo
|
zavira možgansko kap
|
zmanjšuje holesterol
|
proti raku
|
uravnava krvni tlak
|
|
fižol
|
preprečuje zaprtje
|
proti hemoroidom
|
zmanjšuje holesterol
|
proti raku
|
uravnava krvni tlak
|
|
gobe
|
uravnava krvni tlak
|
uravnava nivo holesterola
|
uničuje bakterije
|
proti raku
|
za kosti
|
|
grenivka
|
varuje pred srčno kapjo
|
zmanjšuje telesno težo
|
zavira možgansko kap
|
preprečuje rak prostate
|
zmanjšuje holesterol
|
|
grozdje
|
ohranja dober vid
|
razbija ledvične kamne
|
proti raku
|
uravnava krvni obtok
|
ščiti srce
|
|
jabolko
|
ščiti srce
|
preprečuje zaprtje
|
zavira drisko
|
poveča pljučno kapaciteto
|
|
|
jagoda
|
proti raku
|
ščiti srce
|
za boljši spomin
|
lajša stres
|
|
|
kikiriki
|
proti boleznim na srcu
|
zmanjšuje telesno težo
|
proti raku na prostati
|
niža holesterol
|
|
|
korenček
|
ohranja dober vid
|
ščiti srce
|
preprečuje zaprtje
|
proti raku
|
zmanjšuje telesno težo
|
|
kostanji
|
zmanjšuje telesno težo
|
ščiti srce
|
zmanjšuje holesterol
|
proti raku
|
uravnava krvni tlak
|
|
krompir
|
ohranja dober vid
|
izboljšuje razpoloženje
|
proti raku
|
za močne kosti
|
|
|
lan
|
proti zaprtju
|
proti diabetesu
|
varuje srce
|
za boljše mišljenje
|
podpira imunski sistem
|
|
limeta
|
proti raku
|
ščiti srce
|
uravnava krvni tlak
|
gladi kožo
|
preprečuje skorbut
|
|
limona
|
proti raku
|
ščiti srce
|
uravnava krvni tlak
|
gladi kožo
|
preprečuje skorbut
|
|
lubenica
|
ščiti prostato
|
znižuje telesno težo
|
znižuje holesterol
|
proti zaprtju
|
uravnava krvni pritisk
|
|
mango
|
proti raku
|
za dober spomin
|
uravnava žleze
|
prebava
|
ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo
|
|
marelica
|
proti raku
|
uravnava krvni tlak
|
ohranja dober vid
|
preprečuje Alzheimerjevo bolezen
|
zavira proces staranja
|
|
med
|
celi rane
|
izboljšuje prebavo
|
ščiti pred razjedami
|
poveča energijo
|
proti alergijam
|
|
melona
|
ohranja dober vid
|
uravnava krvni tlak
|
zmanjšuje holesterol
|
proti raku
|
podpira imunski sistem
|
|
olivno olje
|
ščiti srce
|
zmanjšuje telesno težo
|
proti raku
|
proti sladkorni
|
gladi kožo
|
|
orehi
|
znižuje holesterol
|
proti raku
|
bistri um
|
boljša razpoloženja
|
ščiti proti boleznim srca in ožilja
|
|
oves
|
uravnava holesterol
|
proti raku
|
proti sladkorni
|
proti zaprtju
|
gladi kožo
|
|
paradižnik
|
ščiti prostato
|
proti raku
|
znižuje holesterol
|
ščiti srce
|
|
|
pesa
|
uravnava krvni tlak
|
proti raku
|
močnejše kosti
|
ščiti srce
|
zmanjšuje telesno težo
|
|
pomaranča
|
podpira imunski sistem
|
proti raku
|
ščiti srce
|
uravnava dihanje
|
|
|
pšenični griz
|
preprečuje rak črevesja
|
preprečuje zaprtje
|
znižuje holesterol
|
proti zaprtju
|
spodbuja prebavo
|
|
pšenični otrobi
|
preprečuje rak črevesja
|
proti zaprtju
|
znižuje holesterol
|
proti zaprtju
|
spodbuja prebavo
|
|
ribe
|
ščiti srce
|
izboljšuje spomin
|
varuje srce
|
proti raku
|
podpira imunski sistem
|
|
riž
|
ščiti srce
|
proti sladkorni
|
proti ledvičnim kamnom
|
proti raku
|
proti srčni kapi
|
|
suhe slive
|
zmanjšuje procese staranja
|
zavira zaprtje
|
bistri um
|
zmanjšuje holesterol
|
ščiti pred srčnimi obolenji
|
|
voda
|
znižuje telesno težo
|
proti raku
|
proti ledvičnim kamnom
|
gladi kožo
|
čisti telo
|
|
zeleni čaj
|
proti raku
|
ščiti srce
|
preprečuje zaprtje
|
zmanjšuje telesno težo
|
uničuje bakterije
|
|
zelje
|
proti raku
|
preprečuje zaprtje
|
zmanjšuje telesno težo
|
ščiti srce
|
proti hemoroidom
|
|
|
|
|
|
