|
|
|
Menopavza
Posledice menopavze (upadanje koncentracije estrogena) so osteoporoza, propadanje zob, bolezni srca, artritis, zvišane koncentracije holesterola in zlomi kosti. Razen nujnega dodatnega vnosa vitaminov E, C in vitaminov skupine B, je nujno jemanje dodatkov kalcija (po možnosti z vitaminom D in magnezija). Kalcij je nujen pri krčenju mišic, pri strjevanju krvi in pri vzdrževanju celičnih membran. Bistveno pomemben je tudi za normalno delovanje srca, kar je za ženske pomembno, saj so po menopavzi bistveno dovzetnejše za bolezni srca, kot prej. |
|
|
