Regresija

Človek ničesar ne pozabi. Zavesti del uma le dela selekcijo in nam dovoli dostop do določenih spominov, do določenih le delno, nekatere spomine pa preprosto naredi nedostopnim.

V hipnozi pogosto uporabljamo tehniko regresije, kar pomeni, da hipnotiziranca »vrnemo« v neko prejšnje obdobje (situacijo, dogodek) sedanjega ali pa katerega od prejšnjih življenj ali pa v vmesno obdobje.

Tehnika regresije omogoča podoživljanje nekega preteklega dogodka (situacije), kot se je to v resnici dogajalo. S to tehniko lahko posameznik podoživi dogodke, ki se jih v zavestnem stanju ne spomni, ali so na prvi pogled nepomembni in bi jih težko povezali s določenim problemom. Ob ponovnem doživljanju enakega dogodka lahko spremenimo lastni odziv in trajno odpravimo vzrok določene težave.

Npr. stranka je v tretjem mesecu starosti padla in doživela šok. Od petega leta naprej trpi zaradi fobije pred višino. V hipnotični regresiji se je spomnila tega padca, ugotovila, da se ni zgodilo nič posebnega in je padec ponovno doživela brez šoka. Po samo eni hipnotični seansi se stranka ne boji višine.

Regresija v katerokoli čas je povsem varna. Mnogi se odločijo za njo iz čiste radovednosti in ne zato ker bi bila potrebna zaradi odpravljanja kakšne težave.

To tehniko uporabljamo izključno v dogovoru s stranko, ki sama odloči kako daleč nazaj želi odkrivati in raziskovati lastno preteklost.