Poletje je. Veliko se potimo in zato pijemo več kot po navadi.
Pogosto sežemo po vodi v plastenkah v prepričanju, da pijemo čisto, dobro vodo. Pa ni res.
Veliko raziskav je potrdilo, da je voda v plastenkah slabše kakovosti od vode iz javnega omrežja, vsaj v razvitih državah, kjer so omrežja pod strogim nadzorom. Najnovejša prihaja iz Amerike, kjer so ugotovili, da je voda v plastenkah pogosto okužena in da vsebuje skoraj 40 zdravju škodljivih snovi, pa tudi to, da plastika izloča snov, ki povzroča resne zdravstvene težave.
Če odmislimo ekološko plat plastenk, da za proizvodnjo 1 litra vode porabijo tri litre vode, da porabijo ogromno količino energije ipd., obstaja povsem subjektiven (egoističen) razlog, da plastenko s trgovske police vzamete s tresočo se roko.
Če že morate kupiti plastenko mrtve vode, bodite pozorni na to:
- da voda ni stara,
- da v njej ni nobenih dodatkov,
- da plastenka ni dolgo časa na soncu,
- da voda nima okusa po plastiki.
Priporočam, da na potovanjih uporabljate kakovostne termo posode, kjer bo voda ostala dalj časa hladna in kakovostna. Če tega nimate, uporabljajte steklenice, ki jih tik pred potovanjem (aktivnostjo, športom …) napolnite s filtrirano vodo iz pipe.
Za 40 evrov dobite kakovosten hitromontažni filter, ki ga lahko v minuti namestite v hotelski sobi, kamp prikolici, celo na javnih pipah …
Pijte počasi, po požirkih. Vsak požirek zadržite nekaj sekund v ustih in ga počasi, kot da bi vodo žvečili, popijte.
Naj zapišem, da ledenih čajev, kol in podobnih napitkov ni dobro piti. Ne bi mi bilo treba, mar ne?
|
